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Gesundheit

Articles and publications tagged Gesundheit across the Atmosphere.

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Articles

Publications

Henning Uhle

Henning UhleNov 6, 2026

Shorty sagt: Kein Stress mit den Augen

Ich lief heute einige Zeit lang als Zombie durch die Gegend. Ich war beim Augenarzt. Und wie jedes Mal habe ich für die Untersuchung Tropfen verabreicht bekommen, die die Pupillen vergrößern. Die Menschen gucken dann immer doof. Ich habe Vernarbungen in einem Auge. Wodurch die kamen, kann niemand mehr sagen. Jedenfalls sind die der Grund...

AlltagstippGesundheit

Henning Uhle

Henning UhleSep 12, 2026

Shorty sagt: 2 Kleidergrößen

Kleiner Nachklapp zu dem, was ich zu meiner Gesundheit erzählt habe. Denn ich habe da gestern eines mitbekommen, was du sonst in den letzten Monaten nicht mitbekommen hast: Meine Fresse, können Hosen weit sein! Ja, ich hätte jetzt auch problemlos irgendein Bild aus einer freien Bilderdatenbank nehmen können, wo irgendwer gertenschlankes eine doppelt so große...

AlltagstippGesundheit

Henning Uhle

Henning UhleSep 11, 2026

Fitness: Wenn der Uhle in Form kommt

Jetzt kommt der dicke Onkel ausm Osten so langsam richtig in Fahrt. Die Fitness, wenn man davon sprechen kann, geht ziemlich stark voran. Leute, da bin ich echt froh. Aber das könnt ihr euch ja bestimmt denken. Wenn man so die ganzen Möchtegern-Gesundheitsapostel hört, dann soll das "harte Arbeit" sein. Aber ist es das wirklich?...

AlltagstippGesundheit

Henning Uhle

Henning UhleAug 28, 2026

Gesundheit: Nix schlimmes passiert

Ich achte ja seit einiger Zeit verstärkt auf meine Gesundheit. Der Plan ist, möglichst lang etwas von meiner Rente später noch zu haben. Jaja, spart euch eure Welche-Rente-Sprüche. Das ist ja nur im übertragenen Sinn gemeint. Nein, ich mag eigentlich ganz gern noch eine ganze Weile am Leben bleiben. Ich mache da echt nicht viel....

AlltagstippGesundheit

Henning Uhle

Henning UhleAug 25, 2026

Hornissen-Kampf und Knieschmerzen

Ich hatte gestern Abend einen kleinen Hornissen-Kampf und plage mich seitdem mit Knieschmerzen. Nein, das Tier hat mich nicht gestochen. Stechen die? Was machen Hornissen denn so? Naja, die Hornisse kann quasi gar nichts für meine erneuten Knieschmerzen. Daran bin ich ich schon allein schuld. Aber dass es überhaupt zu dieser Begebenheit kam, dafür kann...

AlltagstippFacepalm

Henning Uhle

Henning UhleAug 18, 2026

Zurück aus dem Harz

So, Freunde, ich bin zurück aus meiner Pause. Von der hatte ich ja vor ein paar Tagen geschrieben. Wir waren im Harz, und es war großartig. Ich habe erst überlegt, ob ich schon wieder mit dem Bloggen anfange. Aber hey, am Ende kann ich ja doch nicht aus meiner Haut. Allerdings weiß ich schon, dass...

AlltagstippCommunity

Henning Uhle

Henning UhleAug 9, 2026

Das Letzte… und dann nichts

Ich schreibe jetzt hier das letzte Mal. Und dann nichts mehr. Huch, Schreck, der Uhle macht seinen Blog dicht. Wir werden aaallllee störben! Es ist doch aber gar nicht so schwer, denke ich. In den letzten Monaten habe ich mich irgendwie aufgerieben. Ich brauche daher mal Zeit für mich. Ach ja, meine Frau ist ja...

AlltagstippCommunity

Henning Uhle

Henning UhleAug 3, 2026

Recovery-Modus: Erster Urlaubstag

Wenn man bei einem Server den Recovery-Modus startet, wird der wiederhergestellt. Ja, es ist schon noch mehr als das. Aber da bin ich gerade. Jetzt nicht bei einem Server, sondern bei mir. Und wie beim letzten Urlaub schon habe ich jetzt erst mitbekommen, wie leer meine Batterien sind. Und es ist ja nicht nur das....

AlltagstippCommunity

Henning Uhle

Henning UhleJul 24, 2026

Shorty sagt: Kurzes Schmerz-Update

Ich hab mich ja vor ein paar Tagen lang gemacht und mir ziemlich übel die Knie aufgeschürft. Es wird vermutlich Zeit, mal ein paar Worte darüber zu verlieren, wie sich das Alles soweit entwickelt hat. Ich mach das auch nicht allzu sehr ausschweifend, deshalb steht da oben "Shorty sagt". Aber ein bisschen was muss ich...

AlltagstippGesundheit

Henning Uhle

Henning UhleJul 19, 2026

Schmerz, lass nach

Wenn dich der Schmerz tagein, tagaus verfolgt, kannst du es kaum erwarten, dass der Tag kommt, dass er nachlässt. Mir ist jetzt was passiert. Nein, nix schlimmes. Aber ihr seht ja oben auf dem Foto, was los ist. Ich hab mir fett die Knie aufgeschürft. Das linke Knie wesentlich mehr als das rechte. Und nein,...

AlltagstippGesundheit

Zeit für Gesundheit TrierJul 12, 2026

Elektrolytgetränk selber machen – nicht nur für Sportler

Bei Hitze schwitzt du nicht nur Wasser, sondern auch Salze aus. Wie du ein einfaches Elektrolytgetränk selbst machst – mit Sirup, Tee oder Apfelsaft.

BudgetElektrolytgetränk

Henning Uhle

Henning UhleJul 10, 2026

Shorty sagt: Frau Doktor ist zufrieden

Es ist ziemlich genau 1 Monat her, dass ich euch von meinem Gewichtsverlust erzählt hatte. Wobei: Das klingt so negativ. Für mich ist das echt eine positive Nachricht, wenn die Waage wieder etwas weniger anzeigt. Jedenfalls bin ich in so einem Diabetes-Programm drin und bin deshalb einmal im Quartal zum Labor und zur dazugehörigen Besprechung...

AlltagstippGesundheit

Markus KniebesJul 3, 2026

Wie lebensnah ;)

Henning Uhle

Henning UhleJun 23, 2026

Elende Hitze – Ich will jetzt quengeln

Was für eine elende Hitze! Das fing doch sonst immer später im Jahr an. Ich kann kaum noch einen klaren Gedanken fassen und werde quengelig. Ja, es war sonst auch immer schon mal heiß im Sommer. Aber hey, das war ja schon zu Pfingsten so, als wir im Mecklenburgischen waren. Und es wurde seitdem eigentlich...

AlltagstippGesundheit

Henning Uhle

Henning UhleJun 18, 2026

Jucken im Ohr: Wie ich fast irre wurde

Leute, ich bin fast verrückt geworden. Ich hatte über Wochen immer wieder so ein nervtötendes Jucken im Ohr. Könnt ihr euch das vorstellen? Immer wieder trat das auf, und wenn du mit dem Finger da rumgefummelt hattest, wie man das halt so macht, hörte sich das an, als ob da Wasser drin wäre. Es ist...

AlltagstippGesundheit

René FischerFeb 1, 2026

Sanus per Aquam

Seit einiger Zeit gönnen wir uns 2-3 mal im Jahr ein sogenanntes Wellness-Wochenende. Zwischen dem Check-in am Freitagnachmittag und dem Check-out am Sonntag wird das Hotel in aller Regel nicht verlassen und für 2 Tage reduziert sich der Tagesablauf auf den steten Wechsel zwischen Sauna, Pool, Essen und Schlafen. Noch vor gar nicht so langer Zeit habe ich sehr vehement gesagt, dass ich zum Entspannen nicht einfach nur nichts machen kann, sondern auch aktive Bewegung an der frischen Luft, am liebsten in Form von Wandern oder Mountainbiken brauche. Weihnachten 2023 auf Fuerteventura hat mir dann die Augen geöffnet, wie entspannend es sein kann, wenn man sich einfach mal auf das fokussiert, was direkt vor der eigenen Nase ist und das aktive Verpassen von Möglichkeiten zum Programm macht. Na ja, dieses Wochenende war jedenfalls aktives Nichtstun und das Verpassen von Möglichkeiten angesagt. Das war schon alles sehr toll nur habe ich das Gefühl, das es mindestens doppelt so lang hätte…

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René FischerOct 16, 2025

Gesundwerdspaziergang

Gesundwerdspaziergang an einem herrlichen Herbstnachmittag, weil man ja auch mal etwas anderes in die Lungen lassen muss.

gesundheitmomentaufnahme

René FischerJun 11, 2025

Einäugig ist schwer

Nach der OP wieder Zuhause. Einäugiges Bedienen eines Smartphones ist ehrlich gesagt so ziemlich unmöglich. Da muss Apple noch einmal dringend an der Barrierefreiheit schrauben. Zum Glück gibt es Spracheingabe. Und überraschenderweise funktioniert Face-ID auch für Piraten.

René FischerApr 5, 2025

Langsam den Berg wieder rauf

Die letzten 2 Wochen war mein Kopf so voll und das Stresslevel so hoch, dass ich einfach nicht mehr in meine morgendliche Routine gefunden und im Grunde gar keinen Sport mehr gemacht habe. Das Ergebnis spüre ich an Körper und Geist. Auch wenn ich kommende Woche beruflich in Berlin bin, habe ich mir vorgenommen den Streak mit einer morgendlichen Sporteinheit wieder aufzubauen. Den Anfang hat heute eine kleine Runde um den Wildpark Poing gemacht. Und jetzt im Anschluss gehe ich einfach noch kurz in die Sauna und am Abend auch mal früher ins Bett.

René FischerMay 20, 2021

Heute Vormittag habe ich die erste Ladung des COVID-19-Impfstoffs aus dem Hause Biontech in den linken Oberarm bekommen. Abgesehen von etwas stärkeren Schmerzen im Oberarm und der Schulter geht es mir bisher gut. Und ja, ich bin sehr dankbar!

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